"Befreie Dich von den Fesseln der Vergangenheit – 9 Wege für zartbesaitete Menschen, um alte Wunden zu heilen" von Caroline Makovec

 

Die Fesseln der Vergangenheit symbolisieren unsere noch nicht aufgelösten Ängste, unsere selbst auferlegten Rollen, die Macht anderer über uns und vieles mehr, was uns hindert, zu uns selbst zu finden.

 

Dieses Buch zeigt Ihnen 9 Wege auf, wie Sie sich von diesen Fesseln befreien und Ihren Prozess der Ganzwerdung fördern können.

 

Neben tiefen Einblicken in das Leben zartbesaiteter Menschen mit all seinen Herausforderungen berücksichtigt die Autorin auch die Lehren des Laotse. Somit verbindet sie fernöstliche Philosophie mit wissenschaftlicher Psychologie auf inspirierende Weise. Viele Fallbeispiele und zahlreiche Übungen bieten zusätzlich einen hohen Praxisbezug.

 

Es entsteht ein faszinierendes Substrat aus psychologischem Wissen, philosophischen Erkenntnissen und wertvollen Handlungsempfehlungen. Sie erfahren, wie Sie Ihre wahren Potenziale wiederentdecken, nicht gelebte Persönlichkeitsanteile zum Vorschein bringen und so manche Blockaden lösen können. Das Jetzt wird Ihnen in einem gänzlich neuen Licht erscheinen.

 

208 Seiten. Verlag dielus edition. ISBN:978-3-9822120-6-7

Kennen Sie das auch?

 

  • Sie sehnen sich danach, sich endlich besser verstehen zu können in
    • ​Ihren starken Gefühlen,
    • Ihrer Neigung viel zu viel wahrzunehmen und sich gleichzeitig kaum abgrenzen zu können,
    • der Flut an Gedanken, die ständig durch Ihren Kopf rauschen,
    • Ihrer Neigung viel zu selbstkritisch im Umgang mit sich selbst zu sein,
    • Ihrer raschen Überreizung und Ihrem starken Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe,...?

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  • Sie träumen davon, den tiefen Schmerz, den das Gefühl unverstanden oder anders zu sein in Ihnen auslöst hinter sich lassen zu können?

 

  • Sie wünschen sich, sich endlich so lieben zu können wie Sie sind, wissen aber nicht, wie Sie sich in Ihrer Hochsensibilität annehmen und Sie sogar als Stärke sehen lernen können?

 

  • Sie sehnen sich danach, von Ihrem Umfeld endlich in Ihren Gaben und Ihrer zarten Stärke gesehen zu werden und die aufrichtige Liebe und Wertschätzung zu bekommen, die Sie verdienen?

 

  • Sie leiden aufgrund Ihrer Hochsensibilität
    • unter belastenden Angstgefühlen,
    • unter dem Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird und Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können,
    • unter körperlicher Erschöpfung oder anderen körperlichen Beschwerden bis hin zu chronischen Erkrankungen die aufgrund der Missachtung der eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu einem ständigen Begleiter geworden sind?

 

  • Sie haben als HSP (highly sensitive person) eine traumatische Erfahrung / Erfahrung von Missbrauch,... hinter sich,
    • durch die Sie sich noch immer wie erstarrt fühlen?
    • die Sie in Alpträumen oder plötzlich und unkontrolliert auftretenden Erinnerungen belastend wiedererleben?
    • fühlen sich einerseits emotional wie taub, andererseits übererregt und leicht reizbar, ungeduldig oder oft schlecht gelaunt?
    • leiden unter starker Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit?
    • bemerken, dass Sie mehr und mehr in den Rückzug gehen, passiv werden und zunehmend den Kontakt mit anderen Menschen vermeiden?

 

Dann sind Sie hier genau richtig!

 

Ich kann Sie in all Ihren Erfahrungen, Ängsten und Sehnsüchten gut verstehen, weil ich auch aus eigener Erfahrung die Herausforderungen kenne vor die wir uns als HSP oft gestellt sehen.

 

Als Klinische Psychologin und Coach unterstütze ich seit Jahren hochsensible Frauen und Männer dabei, ihren Wert zu erkennen und Wege zum heilsamen Umgang mit Angst, Belastungen und Trauma zu finden. Um schliesslich neugierig zu werden auf das, was alles möglich ist, zu erkennen und zu wachsen, in sich selbst anzukommen und ihre Gabe der Hochsensibilität endlich erfüllt leben zu können!

 

 

Zögern Sie trotzdem noch psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen?

 

Ich kann Ihr Zögern, Ihre Angst gut nachfühlen und vermutlich haben Sie - gerade als HSP - ja auch schon über einen längeren Zeitraum versucht, mit Ihren Problemen alleine fertig zu werden. Die Vorstellung, sein Innerstes einem fremden Menschen anzuvertrauen, ist eine Herausforderung und oftmals auch eine Hürde, die es bei der Kontaktaufnahme zu überwinden gilt.

 

Eine professionelle und einfühlsame Beziehung bietet Ihnen jedoch einen Schutzraum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie sind - mit all Ihren Sehnsüchten, Träumen, Stärken, Schwächen, Ängsten, Sorgen, Ecken und Kanten...

 

Klare und verlässliche Rahmenbedingungen sowie Transparenz und Wertschätzung sind für meine Arbeit unerlässlich.

 

Machen Sie sich Ihr eigenes Bild.

 

Ich freue mich, wenn Sie mich kontaktieren.

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© 2021 Mag. Caroline Makovec · Klinische Psychologin · Gesundheitspsychologin · Coach · Psychologische Praxis in 1030 Wien · Mobil 0699 199 379 63 · praxis@psychologie-makovec.at

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