Mag. Caroline Makovec

Klinische Psychologin・Autorin

Klinisch-psychologische Behandlung für junge Erwachsene und Erwachsene mit Schwerpunkt Hochsensibiltät

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

Selbsterfahrung und Supervision

(für Klinische PsychologInnen & GesundheitspsychologInnen i.A.)

Herzlich willkommen!

Es freut mich, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben.

Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer schwierigen Lebensphase, wünschen sich Unterstützung bei persönlichen oder psychischen Belastungen oder möchten Ihre eigene Art, die Welt wahrzunehmen und zu erleben, besser verstehen.

Als Klinische Psychologin begleite ich junge Erwachsene und Erwachsene bei der Bewältigung psychischer Beschwerden, persönlicher Krisen und belastender Lebenserfahrungen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt seit vielen Jahren auf der Hochsensibilität. Dabei unterstütze ich Menschen, ihre individuelle Wahrnehmungs- und Erlebensweise differenziert einzuordnen, persönliche Belastungsmuster zu erkennen und einen hilfreichen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen zu entwickeln.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte klinisch-psychologische Behandlung mit einer ruhigen, wertschätzenden und auf den einzelnen Menschen abgestimmten Begleitung. Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln tragfähige Wege für den Alltag.

Hochsensibilität verstehen

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt häufig besonders intensiv wahr. Sie reagieren sensibel auf äußere Reize, nehmen zwischenmenschliche Stimmungen differenziert wahr und beschäftigen sich oft lange mit Erlebtem.

Diese erhöhte Sensitivität kann bereichernd sein, unter belastenden Bedingungen jedoch auch mit Überreizung, Erschöpfung oder Selbstzweifeln einhergehen. Wie sie erlebt wird, hängt wesentlich von der Persönlichkeit, den bisherigen Erfahrungen und den jeweiligen Lebensbedingungen ab. Hochsensibilität ist keine psychische Erkrankung.

In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, Menschen in Kategorien einzuordnen, sondern ihre individuelle Wahrnehmung besser zu verstehen und einen hilfreichen Umgang mit persönlichen Bedürfnissen und Belastungsgrenzen zu entwickeln.

Mehr über Hochsensibilität erfahren

Bücher

Neben meiner Tätigkeit in der Praxis veröffentliche ich psychologische Fachbücher rund um Hochsensibilität und psychologische Entwicklung.

Mein Anliegen ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich, differenziert und praxisnah aufzubereiten und Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen.

Neben meinem neuen Buch „Nicht zu empfindlich, nicht zu chaotisch.“ ist auch mein Buch „Befreie dich von den Fesseln der Vergangenheit“ erhältlich, das sich mit der Verarbeitung belastender Erfahrungen und persönlicher Entwicklung beschäftigt.

Weitere Veröffentlichungen rund um das Thema Hochsensibilität sind bereits in Vorbereitung.

Wenn Sie sich klinisch-psychologische Unterstützung wünschen oder mehr über meine Arbeit erfahren möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

Kontakt aufnehmen

Weitere Einblicke und psychologische Impulse finden Sie auf Instagram: @makoveccaroline