Mag. Caroline Makovec

Klinische Psychologin・Dipl.Psych. ・ Supervisorin ・Coach ・ Autorin

Klinisch-psychologische Behandlung für Jugendliche und Erwachsene mit Schwerpunkt Hochsensibiltät

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

Selbsterfahrung und Supervision

(für Klinische PsychologInnen & GesundheitspsychologInnen i.A.)

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Herzlich willkommen!

Es freut mich, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben.

Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer belastenden Lebenssituation. Vielleicht wünschen Sie sich Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen oder möchten sich selbst und Ihre individuelle Art, die Welt wahrzunehmen und zu erleben besser verstehen.

Als Klinische Psychologin begleite ich Jugendliche und Erwachsene auf ihrem individuellen Weg.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Hochsensibilität. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre individuelle Wahrnehmungs- und Erlebensweise besser einzuordnen und einen gesunden Umgang mit den damit verbundenen Herausforderungen zu entwickeln.

Ich verbinde wissenschaftlich fundierte klinisch-psychologische Behandlung mit einer ruhigen, wertschätzenden und individuellen Begleitung. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und erarbeiten alltagstaugliche Wege für einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.

Hochsensibilität verstehen

Hochsensibilität beschreibt eine besondere Art der Wahrnehmung und Verarbeitung von Reizen.

Menschen mit Hochsensibilität nehmen ihre Umwelt häufig besonders intensiv wahr, denken gründlich nach, spüren Stimmungen sehr fein und reagieren sensibel auf äußere und innere Einflüsse.

Diese besondere Art der Wahrnehmung kann mit Überforderung, Erschöpfung oder Selbstzweifeln verbunden sein. Gleichzeitig kann sie aber auch eine wertvolle Ressource sein – etwa durch ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen, Kreativität, Gewissenhaftigkeit oder die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge wahrzunehmen.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht nicht die Einordnung in Kategorien.

Vielmehr möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre individuelle Wahrnehmung besser zu verstehen und einen persönlichen Umgang mit den damit verbundenen Stärken und Herausforderungen zu entwickeln.

Bücher

Neben meiner Tätigkeit in der Praxis veröffentliche ich psychologische Fachbücher rund um Hochsensibilität und psychologische Entwicklung.

Mit meinen Büchern möchte ich wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich, differenziert und praxisnah vermitteln. Sie sollen Menschen dabei unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen.

Mein im Oktober 2026 erscheinendes Buch „Nicht zu empfindlich, nicht zu chaotisch.“ eröffnet eine funktionale Perspektive auf Hochsensibilität sowie deren Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu ADHS, ADS und Autismus.

Darüber hinaus ist mein Buch „Befreie dich von den Fesseln der Vergangenheit“ erhältlich, das sich mit der Verarbeitung belastender Erfahrungen und persönlicher Entwicklung beschäftigt.

Weitere Veröffentlichungen rund um das Thema Hochsensibilität sind bereits in Planung.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

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