"Nicht zu empfindlich, nicht zu chaotisch. Hochsensibilität, ADHS, ADS und Autismus funktional verstehen"

Viele Menschen haben das Gefühl, anders zu funktionieren. Sie reagieren intensiver auf ihre Umwelt, verlieren schneller den Fokus, geraten leichter in Überforderung oder benötigen mehr Zeit, um Eindrücke zu verarbeiten.

Hochsensibilität, ADHS, ADS und Autismus können sich in manchen Bereichen ähnlich zeigen – und dennoch unterschiedliche Hintergründe haben.

Dieses Buch richtet den Blick deshalb nicht allein auf Diagnosen und Etiketten, sondern auf die psychologischen Prozesse hinter Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Aktivierung und Selbstregulation.

Wissenschaftlich fundiert und zugleich alltagsnah verbindet es aktuelle Erkenntnisse der Psychologie mit klinischer Erfahrung und zahlreichen Beispielen aus der Praxis.

Für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, ebenso wie für Angehörige und Fachpersonen.

274 Seiten · Softcover · ISBN 978-3-99203-037-8

Bald erhältlich im Buchhandel, bei Amazon und direkt über die Buchschmiede.

"Befreie Dich von den Fesseln der Vergangenheit – 9 Wege für zartbesaitete Menschen, um alte Wunden zu heilen"

Erfahrungen aus der Vergangenheit können unser Denken, Fühlen und Handeln lange beeinflussen. Ängste, alte Rollenbilder, belastende Beziehungserfahrungen oder innere Überzeugungen können dazu führen, dass wir uns selbst und unsere Möglichkeiten aus dem Blick verlieren.

Das Buch zeigt neun Wege auf, sich mit solchen Erfahrungen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven für die persönliche Entwicklung zu gewinnen.

Psychologisches Wissen, philosophische Impulse, Fallbeispiele und praktische Übungen begleiten die Leser:innen dabei, eigene Muster zu erkennen und Veränderungsprozesse anzustoßen.

208 Seiten · dielus edition · ISBN 978-3-98221120-6-7

Erhältlich im gut sortierten Buchhandel