Meine Arbeitsweise

Den Menschen verstehen - nicht nur das Symptom

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine individuelle Art mit,

die Welt wahrzunehmen und zu erleben.

Deshalb gibt es für mich keine Lösungen, die für alle gleichermaßen passen.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, möglichst schnell Antworten zu finden oder Menschen auf Diagnosen

oder einzelne Merkmale zu reduzieren. Gemeinsam betrachten wir vielmehr die Zusammenhänge zwischen Ihrer Lebensgeschichte, Ihrer Persönlichkeit, Ihren aktuellen Belastungen und Ihren vorhandenen Ressourcen.

Erst wenn diese Zusammenhänge verständlich werden, können nachhaltige Veränderungen entstehen.

Hochsensibilität verstehen - individuell statt schematisch

Hochsensibilität zeigt sich bei jedem Menschen anders.

Während manche Menschen vor allem unter Reizüberflutung leiden, erleben andere intensive Gefühle,

ausgeprägtes Grübeln oder Schwierigkeiten, sich von den Erwartungen anderer abzugrenzen. 

Wieder andere fragen sich ihr Leben lang, warum sie Situationen anders erleben als viele Menschen

in ihrem Umfeld. 

Deshalb verstehe ich Hochsensibilität nicht als starres Persönlichkeitsmerkmal oder einfache Erklärung

für alle Schwierigkeiten. Sie ist vielmehr eine individuelle Art der Wahrnehmung und Verarbeitung,

die immer im Zusammenhang mit der persönlichen Lebensgeschichte betrachtet werden sollte.

Gemeinsam Zusammenhänge verstehen

Viele Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir.

Vielleicht erleben Sie,

• dass Sie schnell erschöpft sind,
• sich von Reizen leicht überfordert fühlen,
• viel grübeln,
• intensive Gefühle erleben,
• Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen,
• sehr hohe Ansprüche an sich selbst stellen,
• oder sich häufig fragen, warum Sie anders reagieren als andere Menschen.

​Manchmal stehen diese Erfahrungen in Zusammenhang mit Hochsensibilität.

Manchmal spielen auch andere Belastungen eine Rolle – etwa Ängste, depressive Symptome,

traumatische Erfahrungen oder belastende Lebensereignisse.

Gemeinsam betrachten wir Ihre persönliche Situation mit Offenheit und ohne vorschnelle Schlussfolgerungen.

Mein Ziel

Ich möchte Ihnen dabei helfen,

• sich selbst besser zu verstehen,
• die eigene Wahrnehmung einzuordnen,
• persönliche Stärken und Belastungen besser unterscheiden zu können,
• eigene Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen,
• neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln,
• mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln,
• und einen Weg zu finden, der zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Leben passt.

Mein Ziel ist nicht, dass Sie sich verändern müssen, um anderen besser zu entsprechen.

Mein Ziel ist, dass Sie Ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit, Sicherheit und Selbstvertrauen gestalten können.

Wissenschaftlich fundiert - individuell begleitet

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Klinischen Psychologie

und verbindet diese mit langjähriger praktischer Erfahrung.

Ich arbeite ressourcenorientiert, individuell und auf Augenhöhe.

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Erfahrungen und Bedürfnisse mit.

Deshalb entsteht jede Begleitung gemeinsam und orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation.

Was Sie von mir erwarten können

Mir ist wichtig, dass Sie sich in unseren Gesprächen verstanden und ernst genommen fühlen.

Ich begegne Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und einer Haltung, die nicht bewertet,

sondern verstehen möchte. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem schwierige Themen

Platz haben dürfen und neue Perspektiven entstehen können.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.